(چگونه درس خوان شویم،آشنایی با تکنیک ها مطالعاتی، تکنیک فقط ۵ دقیقه …،چگونه برای درس خواندن انگیزه ایجاد کنیم...)
در شروع آمادگی برای کنکور با دوستان زیادی مواجه شده بودم که هر روز وعده ی فردا میدادندو هرهفته وعده ی ازشنبه شروع میکنم سر میدادند در واقع تعلل و اهمال کاری در همه ی ما وجود داره اما تکنیک های غلبه بر انها بسیار کمک کننده است و براحتی میتوانید این شرایط و این عادت را کنترل کنید و به حس مشمئز کننده حاصل از اهمال کاری و عذاب وجدان ها و ترس ها و احساس گناه ها و اضطراب و استرس های آن برای همیشه تا کنکور خاتمه یابد.
خیلی وقت ها فاصله ی ما تا رتبه کنکور شدن شاید فقط یک شروع زودتر باشه فقط کمی زودتر اگر شروع میکردیم به اون نتیجه دلخواه میرسیدیم اما بخاطر یک اهمال کاری کنترل نشد هم جبوریم یک سال دیگه پشت کنکور باشیم قطعا...!
اگر مثال های زیر برایتان صدق کند نشان میدهد شما یک اهمال کارید در غیر اینصورت نیازی به خواندن اِین مطالب ندارید!
۱- بعد از دیدن این فیلم شروع به خواندن زیست میکنم
۲- بعد از خواندن این رمان سراغ تست های ریاضی میروم
۳- بعد از مسافرت آخر هفته و در شروع هفته بعدم از روز شنبه شروع به برنامه ریزی میکنم
۴-بعد از رفتن به یک استخر از درس دین و زندگی شروع میکنم
مثال هایی از این قبیل نشان میدهد که شما برای شروع درس خواندن تعلل میکنید و یک پشت کنکوریه اهمال کارید در واقع بعبارت ساده تر شروع کردن برایتان سخت است.یکی از علامت های دیگر اهمال کاری این است که طیق برنامه ریزی های گذشته تون انتظار میرفته در این برهه از زمان پیشرفت بیشتری میداشتید اما اینطور نشده اگر تایید میکنید که یک اهمال کارید و صد البته از این موضوع هم به شکوه امده اید اگر تک تک تمرینات را انجام دهید صدرصد موفق میشوید که برای همیشه این عادات خود را نه تنها در زمینه کنکور بلکه در همه ی زمینه ها ریشه کن کنید.
-تکنیک فقط ۵ دقیقه درس میخوانم
فرض کنید که امروز صبح از خواب بیدار شده اید صبحانه مفصلی خورده اید و بازهم افکار اهمال گرانه به سراغتان میاید از قبیل :
-الان برم خرید برگشتم ناهار بخورم
-یه چرت بزنم و عصر شروع کنم زیست بخوانم و دیگه شروع کنم
کاری باید همان صبح بعد از خوردن صبحانه انجام بدید اینه که به خودتون بگید فقط ۵ دقیقه درس میخوانم و بعدش قطع میکنم و به کارهای دیگم میرسم و برید سمت کتاب هایتان مطمین باشید که بیشتر مشکل شما حل خواهد شد چطور؟
به این دلیل که در بسیاری از موارد بیشترین مشکل ما برای شروع کار هست وقتی با خودمون تعهد میدهیم که فقط ۵ دقیقه درس بخوانیم معمولا وقتی که ۵ دقیقه درس خواندن را شروع میکنیم دیگه به سادگی کنارش نمیگذاریم و علاقه مندیم که درس مان را ادامه دهیم__وقتی ما میخواهیم فصل دو از زیست سال دوم را شروع کنیم ممکنه در اواسط یک بحث درسی ناتمام باشیم و بدلیل کنجکاوی ذهنمان مایلیم ادامه بدیم و تااخر پیش میریم پس از این به بعد هر وقت برای شروع کردن به درس خواندن مشکل داشتید با خودتون بگید که فقط ۵ دقیقه درس میخوانم حتما این تکنیک را انجام بدید بهتون قول میدم که معجزه میکنه و نتایجش رو هم مشاهده میکنید
حدیث