معرفی پکیج آموزشی-مشاوره ای قلق

 

دپارتمان علمی آموزشی قلق تقدیم می کند:

معرفی پکیج:

پکیج علمی آموزشی "قلق "پکیجی کاملا تخصصی در زمینه مشاوره تحصیلی و پشتیبانی آموزشی است که حاصل سال ها تحقیق، بررسی و تجربه کاری افراد خبره در زمینه مشاوره تحصیلی و کنکور سراسری است.

این مجموعه با عنایت خداوند و تلاش و کوشش تیم مشاوره "قلق" برای آگاهی و آموزش مشاوران تحصیلی،پشتیبانان آموزشی و سایرعلاقمندان این حوزه،با توجه به نیاز روز و برای اولین بار در ایران تهیه و تدوین شده است.این پکیج شامل مطالب آموزشی مشاوره ای کاملا کاربردی و عملی شامل موارد زیر است:

1-کتابچه آموزش مشاوره تحصیلی و برنامه ریزی درسی

2-دفتر برنامه ریزی درسی و مشاوره تحصیلی 4 فصل

3-کتابچه مشاوره تحصیلی و برنامه ریزی درسی 4 فصل

4-کتابچه معرفی رشته های دانشگاهی 5 گروه آزمایشی

6-مجموعه فرم ها و جداول لازم برای تشکیل پرونده تحصیلی

 

 

  برای آشنایی بیشتر و معرفی محصول بر روی لینک زیر کلیک نمایید.

 

شیوه صحیح تست زدن برای کنکور ، مهارت تست زنی

0

مطمئنن برای شما هم در دوران تحصیلتون پیش اومده که شب‌های قبل از امتحان سراغ سوالات امتحانی سال‌های گذشته برید تا نسبت به سوالات و همینطور مباحثی که بیشتر مورد توجه دبیران بوده، آشنایی بیشتری پیدا کنید، این کار باعث میشه تا از سوالات احتمالی که امکان طرح شدنشون وجود داشته، آشنایی بیشتری پیدا کنید. تست‌زنی در سال کنکور هم از این قاعده مستثنی نیست. شما به عنوان یک داوطلب حرفه ای کنکور سراسری باید بدونی که در هر مبحث امکان طرح شدن چه تیپ تست هایی وجود داره و حتما برای هر کدوم از تیپ تست ها، سوالات زیادی رو در طول سال بررسی کنید . این موارد علاوه بر آموزش و یادگیری، به کاهش استرس و اضطراب تون هم کمک میکنه، چرا که شما از امتحان و آزمونی که قرار است در اون شرکت کنید اطلاعات بیشتری به دست میارید.

تصور  اشتباهی که برخی از کنکوری‌ها دارن این هست که تست زنی رو جدای از مطالعه میدونن، این در حالی است که تست زنی از مهم ترین مراحل مطالعه محسوب میشه و اگر این حلقه از مطالعه به درستی تکمیل نشه، بدون شک با مشکل مواجه خواهید شد. همون طور که اشاره کردیم تست زنی، مثل حل مثال و تمرین جزئی مهم از یادگیری است و نمیتونید اون رو به بعد از عید موکول کنید. لازم به یادآوری است که فرصت بعد از عید، ویژه دوره، مرور و تکمیل مطالعه درس‌هاست و توان یادگیری افراد به اندازه قبل از عید نخواهد بود و تصور اینکه شما بتونید تمام فعالیت‌های یادگیری از تست‌ها رو به بعد از عید محول کنید، تصور اشتباهی است که قابلیت اجرا نداره.

اما به دلیل محدودیت وقت برای پاسخ دهی به هر سوال تستی (ریاضی ۹۰ ثانیه- شیمی ۶۰- فیزیک ۷۵- زیست شناسی ۴۲- ادبیات ۴۳- معارف ۴۱- زبان ۴۸) و با توجه به مفهومی بودن سوالات ، باید سرعت عمل مناسبی برای هر درس داشته باشید.
به دلیل اهمیت بالایی که تست زنی در موفقیت شما در سال کنکور داره و همینطور این موضوع که اکثر کنکوری های حتی با توجه به کیفیت مطالعاتی بالایی که دارن، اما همیشه در تست زنی با مشکل رو به رو میشن، تصمیم گرفتیم تا در این مقاله انواع و اقسام روش ها و مدل‌ها تست زنی رو برای شما دقیق توضیح دهیم.

مدل های مختلف تست زنی

    تست زنی از نوع آموزشی یا تمرینی
    تست زنی از نوع آزمونی
    تست زنی از نوع جمع بندی

تست زنی آموزشی

به جرات میتونیم بگیم که تست زنی آموزشی از مهم ترین کار هایی است که یک کنکوری موفق باید بارها و بارها در سال منتهی به کنکور سراسری اون رو انجام بده. شما به طور طبیعی بعد از مطالعه هر درس و هر مبحثی، به خصوص مباحث محاسباتی نیاز دارید که تعداد زیادی تست رو پیرامون اون مبحث خاص بررسی کنید. هدف از تست زنی آموزشی، یادگیری اصولی و حرفه‌ای مباحث مختلف کنکور سراسری است.

بهترین زمان درس خواندن چه موقع است؟

0

زمان مناسب برای مطالعه به دلیل وجود مواردی مانند تفاوت در ساعت زیستی، خلق و خوی افراد، شرایط آب و هوایی هر منطقه و...، برای افراد مختلف،‌ متفاوت است و نمی‌توان برای همه یک فرمول کلی ارائه داد. در این رابطه نکات مهمی وجود دارد که توجه شما را به آن‌ها جلب می‌کنم.
اول اینکه در برنامه‌ریزی خود سعی کنید حتماً به ساعات زیستی بدنتان توجه کنید و برای مطالعه‌ی خود زمان مشخصی را در نظر بگیرید. زنگ‌های مطالعه و استراحت مشخصی داشته باشید. بهتر است زنگ‌های مطالعه‌ی شما بین 60 تا 120 دقیقه باشد. طولانی‌تر شدن زنگ‌های مطالعه به تدریج باعث خستگی شما و آسیب به زنگ‌های مطالعه‌ی بعدی‌تان می‌شود. سعی کنید زنگ‌های استراحت خود را در بازه‌ی زمانی از 10 الی 20 دقیقه تنظیم کنید (برای مثال برای هر زنگ مطالعاتی یک ساعت و بیست دقیقه مطالعه و ده دقیقه استراحت یا یک ساعت و چهل و پنج‌دقیقه مطالعه و پانزده دقیقه استراحت). نگذارید با طولانی شدن زنگ‌های استراحت، برنامه‌ی آن روز شما تحت‌الشعاع قرار گیرد.
با مشخص‌کردن زنگ‌های مطالعاتی، به مرور زمان متوجه می‌شوید که بهترین زمان برای هر زنگ مطالعاتی چقدر است. سعی کنید زنگ‌های مطالعاتی خود را طوری تنظیم کنید که خواب‌آلوده و خسته نباشید. اگر کمی استراحت بیشتر باعث می‌شود که مطالعه‌ی شما بازدهی بیشتری داشته باشد، زمان استراحت خود را کمی بیشتر کنید ولی نه به اندازه‌ای که از حد معمول خود خارج شود. کمی خستگی پس از درس خواندن طبیعی است، پس نگران نباشید و از تلاش خود برای موفّق‌شدن
دست بر‌ندارید.
زمان‌های مرده‌ی خود را زنده کنید. زمان‌هایی که در رفت و آمد بین خانه و مدرسه هستند سعی کنید موضوعی درسی را به ذهن بیاورید و آن مطلب را در ذهن خود دوره کنید. در روز امکان دارد شما زمان زیادی را در راه باشید. دانش‌آموزان موفق زیادی را به یاد می‌آورم که پایه دروسی نظیر عربی و زبان انگلیسی را در همین زمان‌های کوتاه بین خانه و مدرسه تقویت کرده‌اند.
بعضی زمان‌ها برای مطالعه‌ی بعضی از دروس بهتر هستند، مثلاً برای اینکه صبح زود بتوانید زنگ مطالعاتی خود را بدون خواب‌آلودگی بگذرانید، بهتر است چند مسئله‌ی محاسباتی حل کنید و یا کمی تست بزنید. آخر شب و اوّل صبح، زمان مناسبی برای مطالعه و مرور دروس حفظی است. بهتر است دروسی را که علاقه‌ی کمی به آن‌ها دارید، در زنگ اوّل و ابتدای روز مطالعه نکنید.
پایبندی به زنگ‌های مطالعاتی و برنامه‌ریزی‌شده، شاید مهم‌ترین نکته‌ی این مقاله باشد.
و در آخر اینکه سعی کنید در زنگ‌های مطالعه‌ی خود، به‌طور صحیح پشت میز بنشینید و موسیقی گوش ندهید. در زنگ‌های استراحت خود نیز سعی کنید با استراحت و مدیتیشن، دوباره انرژی خود را برای زنگ بعدی به دست آورید.

تکنیک ها و ترفند هایی برای یادگیری بهتر

+1

گفته می‌شود که انسان‌ها تنها از ۱۰ درصد قدرت فکر خود استفاده می‌کنند و تفاوت بین نوابغ و افراد معمولی تا حد زیادی به این مسئله برمی‌گردد. با استفاده از راهکارهای زیر یادگیری سریع‌تر را تجربه کنید:

۱- هنگام مطالعه پای خود را حرکت دهید.

در طول مطالعه و نشستن در یک مکان برای مدت طولانی، پای خود را هر چند وقت یک‌بار به سمت بالا و پایین تکان دهید. این کار موجب افزایش جریان خون شده و یادگیری و تمرکز را افزایش می‌دهد.

۲- برای فکر کردن غذا بخورید.

خوردن صبحانه بسیار ضروری است؛ زیرا پروتئین مغز را تأمین می‌کند. کمبود پروتئین برای مغز باعث سردرد می‌شود.

۳- ناهار سبک بخورید.

ناهار سنگین باعث خواب‌آلودگی می‌شود. اگر بعد از ناهار فرصت خوابیدن ندارید، سعی کنید ناهار سبک انتخاب کنید.

۴- از داروهای تقویت حافظه استفاده کنید.

داروی گیاهی ژینکگو بیلوبا- که باعث افزایش جریان خون در مغز می‌شود- بدون عوارض جانبی در بازار موجود است.

تعادل

۵- از اضطراب و افسردگی به دور باشید.

استرس و ناراحتی باعث کاهش یادآوری اطلاعات و کاهش قدرت یادگیری می‌شود. گاهی اتاق روشن‌تر و خوردن غذاهای طبیعی بیش‌تر باعث افزایش شادابی و آرامش می‌شود.

۶- برای ارائه‌ی ایده‌ی جدید بخوابید.

۷- بین مطالعه استراحت کنید.

تغییر وضعیت روحی و جسمی باعث مشخص شدن استرس‌هایی می‌شود که در حال مطالعه بر ما حکمفرما شده‌اند و ما از آن‌ها بی‌خبریم. مطالعه همراه با استراحت‌های هرچند کوتاه بسیار مفیدتر از مطالعه‌ی طولانی بی‌وقفه است. برای این منظور، به ازای هر ۹۰ دقیقه مطالعه، ۲۰ دقیقه استراحت داشته باشید.

۸- حین مطالعه پیاده‌روی هم داشته باشید.

پیاده‌روی و قدم زدن هر چند کوتاه باعث تغییر تمرکز ذهن شده و به ذهن مجال بازآوری مطالب و خلاقیت را می‌دهد.

۹- موضوع مورد تمرکز خود را تغییر دهید.

گاهی که فرصت کافی برای استراحت و تجدید قوا ندارید، می‌توانید نقطه‌ی تمرکز خود را از یک موضوع خاص به موضوعی که با آن آشناتر هستید تغییر دهید.

تمرکز و خط فکری

۱۰- موضوع مورد تمرکز خود را تغییر دهید.

سه راه مختلف برای یادگیری وجود دارد: دیداری، شنیداری و حرکتی. اگر در یکی از آن‌ها موفق نیستید، دیگر راه‌ها را امتحان کنید.

۱۱- پیاده‌روی همراه با مدیتیشن

پیاده‌روی که در قسمت قبل توضیح داده شد، اگر همراه با مدیتیشن باشد بسیار مفید است.

۱۲- تمرکز کنید و خودتان را در مطالعه غرق کنید.

حین مطالعه، از تماشای تلویزیون و نگرانی در مورد کارهای دیگر پرهیز کنید. نگرانی مانع دریافت اطلاعات و ایده‌ها می‌شود.

۱۳- اگر علاقه‌ای به انجام مدیتیشن ندارید، چراغ‌ها را خاموش کرده و وسط اتاق تاریک خود بنشینید. این کار به تمرکز شما می‌افزاید.

۱۴- دوش بگیرید. دوش و حمام کردن به یادگیری کمک می‌کند.

این کارها ذهن شما را برای دریافت ایده‌های هوشمندانه آماده‌تر می‌کند.

۱۵- به موسیقی گوش بدهید.

اگر مطلبی را حین گوش کردن به قطعه‌ای از موسیقی خاص یاد بگیرید،‌ بعدها، گوش‌ کردن یا مرور کردن ذهنی آن قطعه به یادآوری مطلب کمک  می‌کند.

۱۶- تندخوانی کنید.

خیلی‌ها عقیده دارند که تندخوانی باعث از قلم افتادن مطالب مهم شود. واقعیت این است که تندخوانی باعث فیلتر شدن مطالب بی‌ربط و فرعی شده و به درک ایده‌های اصلی نوشتار کمک می‌کند. کندخوانی فقط برای مطالب جدید و تخصصی پیشنهاد می‌شود.

۱۷- از علامت‌ها و نمادها برای حفظ‌ کردن مطالب استفاده کنید.

ترفندهای زیادی برای به خاطر سپردن اطلاعات حفظی وجود دارد. علامت‌های اختصاری و شکل‌های نمادین نمونه‌هایی از این ترفند‌ها هستند.

تکنیک‌‌های دیداری

۱۸- تصویری از مطلب مورد مطالعه داشته باشید.

هر تصویر می‌تواند بیان‌کننده‌ی مطالبی باشد. طرحی از چیزی که می‌خواهید یاد بگیرید، داشته باشید. این کار موجب داشتن هدفی مشخص در ذهن شما شده که خود باعث حرکت به سمت آن هدف می‌شود.

۱۹- از درخت حافظه استفاده کنید.

استفاده از درخت حافظه، هم به خلاصه کردن و هم به درک ارتباط درونی مطالب کمک می‌کند.

۲۰- از سمبل و نمادها استفاده کنید.

استفاده از سمبل و نمادها باعث خلاصه‌برداری سریع‌تر و یادگیری مؤثرتر می‌شود.

۲۱- از نقشه‌ی اطلاعاتی بهره ببرید.

وقتی اطلاعات دارای طرح درونی (Information Design) است،‌ از آن استفاده کنید؛ به طوری که اطلاعات را به‌وضوح بیان کند. نقشه‌ی اطلاعاتی، هنر و دانش آماده کردن اطلاعات است؛ به طوری که بیش‌ترین بازدهی و کاربرد را داشته باشد.

۲۲- از روش‌های یادگیری دیداری استفاده کنید.

۲۳- مراحل یادگیری یک موضوع را مشخص کنید. فراگیری یک مطلب نیاز به دریافت اطلاعات با ترتیبی مشخص دارد. سازمان‌دهی تفکر بر روی آن چیزی که باید انجام شود روشی مؤثر برای آمادگی یادگیری مطالب جدید یا پاسخ‌گویی به سؤالات است.

روش زدن تست ریدینگ کنکور

0

نحوه مواجهه سوالات مبحث درک مطلب زبان:

در درجه اول باید به این مسئله علم پیدا کنید که برای پاسخ گویی به سوالات درک مطلب نیاز نیست که کل متن را کلمه به کلمه ترجمه کنید. شما نیاز دارید که به مفهوم کلی متن در درجه اول برسید و سپس به جزئیات آن بپردازید.
اصولاً جملات ابتدا و انتهای هر پاراگراف مفهوم اصلی هر پاراگراف را شامل می شوند بنابراین از آن ها غافل نشوید.
سعی کنید به هر نحوی که امکان دارد و در هر زمانی به دایره واژگان خودتان اضافه کنید. سعی کنید هر لغتی که در هر جایی می بینید به دنبال معنای آن باشید و  لغاتی که خارج از کتاب یاد می گیرید را در دفتری یادداشت کنید.
می توانید قبل از مراجعه به متن اصلی سوالات هر متن را مطالعه کنید و با توجه به خواسته های مطرح شده در سوالات به متن مراجعه کنید.

نکته کلی: برای تسلط به مهارت های مواجهه با متن می‌بایست در دفعات زیاد این اصول را در متن های مختلف به خصوص متن های کنکور های سال های گذشته تمرین کنید. (یک شب در میان می توانید ۳۰ دقیقه را به بررسی یک درک مطلب و کلوز تست اختصاص دهید با این کار با توجه به اینکه زمان زیادی از شما گرفته نمی‌شود، می توانید مهارت خود را در برخورد با این متن ها افزایش دهید.)

 
روش زدن تست ریدینگ از نظر رتبه‌های برتر

روش زدن تست ریدینگ: پژمان شهبازی، رتبه ۱ کنکور ریاضی سال ۹۴، زبان خارجی ۱۰۰ درصد

زبان انگلیسی من خوب بود؛ البته در حدی نبود که برای این درس مطالعه نکنم. واژگان کتاب را حفظ کرده بودم و برای یادگیری گرامر هم، به نظر من، توجه به متن‌های کتاب بسیار مؤثر است. در سؤال‌های درک مطلب هم گاه کلمه‌ای است که معنی‌اش را نمی‌دانیم و باید حدس بزنیم. اگر این گونه سؤال‌ها را بشناسیم و بیشتر روی این سؤال‌ها کار کنیم، در پاسخگویی به آنها به ما کمک خواهد کرد. خود من گاه پیش میآمد که معنی ترکیبی را متوجه نمیشدم، اما برای درک مفهوم اصلی متن با مشکلی مواجه نمیشدم؛ چون برای پاسخ به درک مطلب‌ها، فهمیدن متن کلی و تقسیم بندی‌های متن، در درجه اول اهمیت است؛ البته  دانستن واژگان انگلیسی، بخصوص آنچه در گسترۀ کتاب‌های درسی است، نیز  به درک بهتر متن­‌های انگلیسی کمک می‌کند.
من در درس زبان انگلیسی ابتدا ضعف داشتم؛ به صورتی که در اولین آزمون آزمایشی تابستان سال چهارم، زبانم ۴۶ درصد شد. بعد از آن آزمون، تصمیم جدی برای ارتقا در درس زبان گرفتم؛ تا اینکه در آزمون سراسری، بیشترین درصد عمومی من در درس زبان انگلیسی (۷/۹۴ درصد) شد.
روش‌های جدیدی که برای پیشرفت زبان پیش گرفتم عبارت بودند از :

    1- دو روز در هفته، آخر شب را به تست «ردینگ» و «کلوز تست» زبان اختصاص می‌دادم. این زمان به غیر از اختصاص وقت اصلی برای مطالعه واژگان و قواعد بود.
    2- برای زدن تست‌های «ردینگ»، ابتدا یک نگاه بسیار کوتاه به سؤالات می‌انداختم و سپس به خواندن متن می‌پرداختم.
    3- سعی می‌کردم که هنگام خواندن متن، کلماتی را که معنی آنها را بلد نیستم، با توجه به جملات قبل و بعد از آن، معنی کنم.
    4- بعد از خواندن متن و زدن تست‌ها، موقع بررسی جواب‌ها، دوباره متن را برای خودم ترجمه می‌کردم و با ترجمه‌ اصلی مطابقت می‌کردم تا ببینم که تا چه حد درست ترجمه کرده‌ام.
    5- همواره زدن این تست‌ها را به صورت زمان‌دار انجام‌ می‌دادم تا سرعتم زیاد شود، و نتیجه‌ آن این شد که در آزمون سراسری، سؤالات زبان را در کمتر از ۱۵ دقیقه زدم.
    6- در مورد «کلوز تست» تست باید بگویم قبل از اینکه گزینه‌ها را نگاه کنم برای خودم حدس می‌زدم که چه کلماتی را می‌توان در جای خالی قرار داد.

تقسیم سهمیه ها بین نظام قدیم و نظام جدید در کنکور 98

+2

با اعلام سازمان سنجش در سال 98 دو کنکور مجزا و با سوالات کاملا متفاوت از هم برای داوطلبان نظام جدید و داوطلبان نظام قدیم برگزار می شود.خب اعلام این خبر از سوی سازمان سنجش با سوالات مبهم برای بسیاری داوطلبان کنکور 98 روبرو شد.

اولین سوالی که برای برخی از داوطلبان دغدغه ایجاد کرده اینکه گفته میشه سهمیه پذیرش در کنکور 98 برای داوطلبان نظام قدیم 30 درصد و برای داوطلبان نظام قدیم 70 درصده؟! خب دوستای عزیزم حقیقتش اینه که تمومه این حرفا شایعه ست و تنها توسط برخی افراد مشاورنما و سدوجو با هدف داغ تر کردن بازار خود سعی می کنند به دانش آموزان کنکور و خانواده ها استرس زیادی وارد کنند و از این فرصت به نفع خود سوء استفاده کنند.

داوطلبان عزیز لطفا به این شایعات توجه نکنید،قطعا همچین چیزی نمیتونه اتفاق بیوفته و تنها به صورت شایعه بوده و برای داوطلبان کنکور 98 اعم از نظام قدیم و نظام جدید کاملا به صورت برابر برگزار می شود و با اعلام سازمان سنجش از سال 99 تنها یک کنکور برگزار می شود و آن هم تنها برای داوطلبان نظام جدید برگزار می شود و داوطلبان نظام قدیم نیز باید برای شرکت در آن بر اساس کنکور نظام جدید خود را آماده شرکت در کنکور کنند.
 
پاسخ سازمان سنجش به تقسیم سهمیه بین نظام قدیم و نظام جدید
 

پیک سنجش در شماره 87 خود به تاریخ 97/5/22 در مقاله ای تحت عنوان پشت کنکور بمانم یا نه؟نوشته است که، « سال آینده، داوطلبان با رقابت سنگین‌تر و فشرده‌تری مواجه هستند؛ زیرا سال آینده، دو نوع سؤال طرح خواهد شد و سهمیه داوطلبانی که سال دوازدهم هستند، با داوطلبان پشت کنکوری متفاوت خواهد بود. بدون شک، در سال آینده، سهم اصلی پذیرش، متعلق به داوطلبان سال دوازدهم است که برای بار اول کنکور می‌دهند، و سهمیۀ پذیرش داوطلبان پشت کنکوری محدود خواهد بود.»
 
هم چنین در ادامه پاسخ سازمان سنجش را به این سوال ببینیم،که سازمان سنجش نیز این شایعه را رد کرده است و تنها پیش بینی کرده که شاید تعداد داوطلبان کنکور نظام جدید بیشتر باشد.
 
اطلاعیه سازمان سنجش در مورد سهمیه پذیرش کنکور 98
 
نمرات دو گروه داوطلبان نظام قدیم و نظام جدید کنکور 98 تراز شده و گزینش به صورت رقابتی براساس نمره کل نهایی در زیر گروه مربوطه و سایر شرایط و ضوابط کنکور سراسری انجام می شود. به عبارت دیگر ظرفیت مجزا برای داوطلبان نظام قدیم و نظام جدید تخصیص داده نمی شود.

مطالعه موفق با تمرکز (تمرکز حواس در کلاس)

0

مطالعه موفق با تمرکز (تمرکز حواس در کلاس)
یکی از شایع ترین مشکلها، عدم تمرکز حواس در کلاسهای درس، جلسات سخنرانی، سمینارها و کنفرانس هاست.

بیشتر افراد با آن که با اشتیاق فراوان و تمرکز خوب سر جلسه حاضر می شوند و به سخنران یا مدرس گوش می سپارند، پس از چند دقیقه حواسشان پرت می شود و وقتی به خود می آیند، می بینند که دقایقی چند گذشته و در این مدت کاملاً در جای دیگری بوده اند.

شاید در یک جلسه دو ساعته، شما چهل دقیقه با تمرکز عالی به جذب مشغول باشید و هشتاد دقیقه دیگر را به طور پراکنده مشغول افکار ذهنی خودتان باشید. اگر شما بتوانید در همان کلاس، تمامی مطالب را بگیرید، خود باعث می شود که حجم عمده ای از فعالیت مطالعه شما در منزل کاسته شود. شاید تا به حال با افرادی برخورد کرده باشید که فقط در کلاس حضور می یابند و بسیار کم در منزل مطالعه می کنند.

معمولاً شما در این حالت به خود و اطرافیان خود می گویید: نمی دانم چرا با این که من ساعتها در منزل درس می خوانم یک دهم آن را هم نمی خواند، همیشه نمره های من از او کمتر است. شما باید توجه داشته باشید که مدت زمان مطالعه شما مطلقاً مهم نیست بلکه زمان مطالعه مفید و متمرکز شماست که مهم است. بسیاری از اوقات شما ساعتها کتاب به دست دارید و مشغول مطالعه اید اما زمان مطالعه متمرکز و مفید شما از یک ساعت بیشتر تجاوز نمی کند.

علاوه بر این، درصد مهم و عمده ای از یادگیری در کلاس درس صورت می گیرد. شاید خودتان تجربه کرده باشید که آموختن درسی که زمان تدریس آن، شما در کلاس حاضر نبوده اید، چقدر دشوار است. اما حضور در کلاس از نظر فیزیکی چندان مهم نیست بلکه شما باید حضور مؤثر و متمرکزی در کلاس داشته باشید. ما هم اکنون می خواهیم تکنیکهایی را ارائه دهیم که شما با عمل کردن به آنها و فقط با عمل کردن به آنها بتوانید دانش آموز و دانشجویی فعال و درگیر باشید.
تکنیکهای حضور فعال در کلاس

۱.همراهی با مدرس:

بسیار مهم است که خودتان را با سرعت، نحوه و شیوه تدریس معلم یا استاد خود هماهنگ سازید و با او حرکت کنید. هم شتاب بیش از مدرس داشتن ذهن را آشفته و مغشوش می کند و هم سرعت کند شما و عقب ماندن از او. هماهنگ نبودن با سرعت و روش و بیان مدرس، شما را از جذب مطالب بعدی محروم می کند. آنچه که در همراهی با مدرس مهم است، در وهله اول، خوب شنیدن است. اغلب شما با آنکه صدای معلم را به وضوح نمی شنوید یا گفتار سخنران را متوجه نمی شوید از این که از او بخواهید درباره آن مطلب را رساتر و واضح تر بیان کند، واهمه دارید. گاهی صدای سخنران به انتهای کلاس نمی رود، گاهی تند و گذرا صحبت می کند گاهی صحبتش نامفهوم است و برخی اوقات نیز به مطلبی در گذشته استناد می کند که شما از آن هیچ اطلاعی ندارید. یادتان باشد شما برای این به کلاس یا جلسه سخنرانی آمده اید که مطلبی را فرا بگیرید و معلم هم دقیقاً همین را می خواهد. بنابراین اگر کوچکترین ابهام یا عدم وضوحی را در مطلب یا صدای معلم احساس کردید، باید شهامت از او بخواهید که مطلب را دوباره بگوید.

چطور برنامه ریزی کنیم تا وقت برای تفریح هم داشته باشیم؟

0

نباید انتظار داشته باشی که مثل یه ربات درس بخونی و زندگی خشک و بی روح سال کنکور رو تحمل کنی و در نهایت بهترین نتایج رو بگیری! سال کنکور میتونه جذاب باشه، به شرطی که در کنار درس‌هات تفریحات کوچیک هم برای خودت در نظر بگیری.

کنکور این نیست که خودت رو توی اتاق حبس کنی و مدام سرت تو کتاب‌هات باشه، چون اگر چند وقتی به این سبک پیش بری مطمئن باش بازدهی درس خوندنت به شدت کم میشه و عملا خودت رو از چرخه رقابت خارج میکنی. هیچوقت پیشنهاد نمیکنم این سبک زندگی کنکوری رو انتخاب کنی چون در نهایت تنها یه حس رو به تو القا میکنه: تنفررر!

بنابراین سعی کن در برنامه ریزی هفتگی خودت کمی تفریح هم در نظر بگیری. البته اشتباه نکن تفریح فقط سفر شمال رفتن و جوج زدن نیست! منظور ما تفریحات کوچیک هست که باعث نمیشه تو از حال و هوای درس خوندن زیاد دور بشی. تفریحات کوچیکی که انرژی مثبت رو به وجودت تزریق میکنه!

مثلا میتونی بعد از اینکه برنامه خودت رو کامل اجرا کردی یه تایمی مثل بعد از ظهر روز پنجشنبه با دوست‌های صمیمی خودت یا کسانی که بهت انرژی مثبت میدن بری بیرون و تفریح کنی و شاد باشی حتی شده در حد یه بستنی قیفی خوردن و چند تا جوک گفتن! میتونی با چند از دوست‌های خودت هم به مکان‌های تفریحی بری مثل بری سینما، استخر، کافه و …

صد البته همه این‌ها نیاز داره که از قبل برنامه ریزی بشه، اول هفته چند ساعتی رو برای خودت در نظر بگیر و به خودت اجازه بده در اون تایم تا دلت میخواد از زندگی لذت ببری و لحظات خوبی رو با خودت و خانواده عزیزت سپری کنی.

تفریحاتی رو انجام بده که انرژیت برای درس خوندن رو بیشتر میکنه و نه اینکه همون انرژی نصفه نیمه رو هم بگیرد. چرخیدن در اکسپلور اینستاگرام و کانال‌های تلگرام بازی کردن با موبایل اسمش تفریح نیست. ساعت‌ها گشتن در شبکه های اجتماعی چیزی جز خسته کردن مغز و چشم‌هات برای تو نداره.

تاکید میکنم، تنها در صورتی خودت رو مجاز به تفریح کردن بدون که به برنامه ریزی درسی‌ات عمل کرده باشی. ولی اگر برنامت رو نصفه نیمه اجرا کردی بدون که هیچ حقی برای تفریح نداری و باید کم کاری هاتو جبران کنی تا متوجه بشی که متعهد نبودن به برنامه میتونه چه عواقبی داشته باشه. به این میگن سیستم پاداش و مجازات! با عمل به این سیستم، انضباط شخصی رو توی خودت پرورش بده و از تنبل ترین کنکوری تبدیل به متعهدترین کنکوری دنیا شو.

نقش انگیزه جهت موفقیت در کنکور

نقش انگیزه جهت موفقیت در کنکور; «دست و دلم به درس خواندن نمی‌رود و هر چه می‌خواهم خودم را متقاعد کنم که باید درس بخوانم، نمی‌توانم؛ چه کار کنم»؟ این جمله را ممکن است که شمار قابل ملاحظه‌ای از داوطلبان در طی دوره آمادگی برای کنکور بگویند. نداشتن انگیزه ممکن است که از همان ابتدا، یک داوطلب را از مطالعه بازدارد یا در طی دوران آمادگی، به دلایل مختلفی برای وی پیش آید و او را از ادامه مسیر ناامید سازد. به دلیل اینکه نداشتن انگیزه به صورت کوتاه مدت (از چند دقیقه گرفته تا چند روز و حتی چند ماه) برای مطالعه و آمادگی داوطلبان مشکل ایجاد می‌کند، در این مقاله سعی می‌کنیم تا درباره نقش انگیزه در موفقیت و علل و زمینه‌های از بین رفتن و ایجاد آن در  طول آمادگی برای کنکور، با شما صحبت کنیم.

 

قبل از هر چیز به این نکته توجه داشته باشید که داشتن انگیزه در انجام هر کاری، بهترین موتور محرک و اساسی‌ترین عامل حرکت و رسیدن به هدف است؛ پس هر چه قدر هم تلاش کنید، اما انگیزه‌ای برای درس خواندن و آمادگی برای کنکور نداشته باشید، پایان راه و کسب نتیجه مطلوب مشکل خواهد بود. عوامل مختلفی ممکن است که مانع ایجاد انگیزه درس خواندن شما شود. از جمله این عوامل می‌توان به مشکلات خانوادگی، محتوای کتاب‌های درسی و علاقه نداشتن داوطلب به آنها، احساس ترس یا نگرانی داوطلب از وضعیت خود در مقابل داوطلبان دیگر، نداشتن هدف، برنامه و امکانات آموزشی برای مطالعه خوب و اصولی، مشکلات جسمی و روحی و … اشاره کرد. با توجه به اینکه شما داوطلبان عزیز تقریباً در اواسط مسیر مطالعه و آمادگی برای کنکور قرار دارید، بهتر است که از همین الان (پیش از اینکه خیلی دیر شود) به ایجاد یا تقویت انگیزه‌های خود درباره آمادگی برای کنکور بپردازید. برای تحقق چنین هدفی لازم است کارهایی را انجام دهید. از جمله مهم‌ترین این کارها عبارتند از:

در زمان مطالعه به موسیقی گوش کنیم؟

0

مطالعات بسیاری بر بررسی چگونگی تأثیر موسیقی بر یادگیری و یادآوری صورت گرفته و از آنجا که موضوع مورد تحقیق انسان و رفتارش است، نمی توان به نتایج قطعی و یکسانی برای تمام افراد رسید در ادامه آنچه که برای تعداد افراد بیشتری تعداد افراد بیشتری صدق میکند خواهیم پرداخت.

در دهه ی ۱۹۹۰ نتایج تحقیقات “دانشگاه ولز” کشور انگلستان نشان میداد که موسیقی “موتزارت” می تواند در فضا سازی سه بعدی و فضای مطالبی که خوانده می شوند، کمک قابل توجهی کند. همچنین گوش دادن آهنگی که دوست دارید هنگام انجام هر کاری از جمله درس خواندن باعث تهییج شما و عملکرد بهترتان خواهد شد. اما ایراد وارد به این مسئله آن است که آهنگی که به آن علاقه دارید عموماً و نه همیشه یا ریتم تندی دارد و خواننده ای شعری را با آن می خواند و یا با خاطراتی همراه است. پرواضح است زمانی که چنین آهنگی را بشنوید قسمتی از ذهن و حافظه تان درگیر یاد آوردی متن آهنگ و گاهی همخوانی با او می شود و یا باعث برانگیخته شدن احساسات و از دست رفتن تمرکز می شود.

دلیل دیگری که برای گوش دادن به موسیقی هنگام درس خواندن از آن یاد می شود، کاهش استرس است. برخی ادعا می کنند که با گوش دادن موسیقی بی کلام آرامشبخش اضطراب شان کاهش پیدا می کند و راحت تر به کارهایشان می پردازند، این مطلب تا حدودی برای کسانی که عادت ندارند در سکوت کامل به مطالعه بپردازند صدق می کند ، اما کسانی هستند که عادت دارند تا در سکوت کامل به مطالعه بپردازند و برای این افراد کوچک ترین صدایی کیفیت عملکرد یادگیری شان را به شدت کاهش داده و یا کند می کند. اما اگر به گوش کردن موسیقی تمایل داشته باشید یکی از انواع موسیقی ای که میتواند به شما کمک کند موسیقی متن است؛ زیرا این نوع موسیقی طوری ساخته و آهنگسازی شده که حواس مخاطب و شنونده را از مطلب اصلی (در مورد فیلم و موضوع فیلم) پرت نکند. همین طور برعکس این مسئله نیز برای عده ای وجود دارد که اگر سکوت زیاد باعث اختلال تمرکزشان می شود، برای این افراد مطالعه با موسیقی بی کلام و یا مطالعه در مکان های عمومی توصیه می شود.

تحقیق دیگری از سوی دکتر “گری” برای بررسی تاثیر موسیقی بر درس خواندن صورت گرفته است که نشان می دهد دانش آموزانی که با موسیقی و خصوصا موسیقی کلاسیک درس می خوانند وضعیت  بهتری در یادگیری و تمرکز دارند. دکتر گری برای اثبات این نتیجه موسیقی ها را بر حسب ضربه (بیت) در دقیقه شان تقسیم بندی کرده است . طبق بررسی نتایج آزمایشاتش بر روی کسانی که با موسیقی درس خوانده بودند و کسانی که هنگام مطالعه شان موسیقی گوش نمی دادند و همچنین به این نتیجه رسید که کسانی که موسیقی های با ۶۰ تا ۷۰ ضربه در دقیقه (مانند موسیقی های کلاسیک) گوش می کردند به طور متوسط ۱۲ درصد نمره های بهتری پیدا کرده و افزایش بازدهی داشته اند. به عنوان مثال نمره ی دانش آموزانی که هنگام حل کردن و تمرین مسائل ریاضی آهنگ بتهوون (به نام “برای الیس” Fur Elise) را گوش می داده اند متوسط نمره ی امتحان ریاضی شان بین ۱۰ تا ۱۵ درصد افزایش داشته است. این روانشناس اعتقاد دارد دلیل این امر آن است که درس هایی که منطقی شبیه درس ریاضی دارند، به ذهن آرام تر و همچنین بروز خلاقیت بیشتری نیاز داشته و موسیقی این آرامش و افزایش خلاقیت را برایشان مهیا می کند و حتی گفته می شود باعث باهوش تر شدن دانش آموز در آن زمان می شود ؛ به همین دلیل آن فرد، افزایش خلاقیت در حل مسئله خواهد داشت.

چگونگی تسلط بر مباحث درسی

+1

به طور کلی تسلط یافتن در هر مبحثی از ۳ قسمت اصلی و اساسی تشکیل میشه:

۱مطالعه ۲٫ تست ۳٫ مرور
خوب از اولی شروع میکنیم.
خود مطالعه به دو قسمت کلی تقسیم میشه.یه بخشیش میشه اون مقدار مطلبی که شما سر کلاس ها یاد میگیرین.تقریبا به همه‌ی شما مباحث درسی تو مدارس درس داده شده(حالا با هر کیفیتی) و بعضی افراد هم که کلاس کنکور یا کلاس خصوصی میرن بخش اول مطالعه و یادگیری شما سر همین کلاس هاست.یعنی باید با دقت گوش کنین  تا جایی که میشه مطالب رو همون سر کلاس بگیرین. و یه بخشی هم مطالعه و یادگیری و خوندن اولیه همین مطالب تو خونه هست.
پس تسلط یافتن توی هر مبحثی با گوش کردن خوب به تدریس مطالب تو کلاس و بعد هم خوندن کامل و دقیق همون مطالب تو خونه و وقت آزاد شروع میشه.
حالا بعضی افراد هستن که تا حالا ازین کلاسا استفاده نکردن.این افراد باید کل بخش اول رو با قسمت دوم یعنی با خوندن تو وقت آزاد انجام بدن.مسلما باید تلاش و وقت بیشتری بذارن تا نبود اون قسمت اولیه جبران بشه
تست هم به سه بخش تقسیم میشه:
تست آموزشی
تست بدون زمان
تست زماندار
بخش اول یعنی تست آموزشی همراه با مطالعه یا با فاصله کم بعد از مطالعه(یعنی قسمت ۱)باید انجام بشه.این بخش مخصوصا برای مباحث و دروس محاسباتی مثل ریاضی و فیزیک مهمه.چون تو این مباحث تا زمانی که شما تست یا مسئله کار نکنین نمیتونین فرمول ها و راه حل ها رو درک کنین.پس توی این مرحله از هر سر فصلی که میخونین تعداد کمی تست همراه با خوندن یا بافاصله کم از مطالعه اولیه میزنین تا مطلب براتون جا بیفته.
دو قسمت بعدی تست یعنی تست های مربوط با زمان وارد مرحله ی بعدی ینی مرور میشن

قسمت سوم همونطوری که بالا گفتیم مرور هست.برای اینکه یه درصد و یه تراز خوب داشته باشین مهم ترین و اساسی ترین مرحله مرور هست.به ۲ دلیل.یکی اینکه هرچی از مطالب رو که جا انداختین یا نفهمیدین رو تو مرور بهشون میرسین و دیگه اینکه با خوندن چند باره مطالب رو به حافظه بلند مدتتون میفرسین و میتونین ازشون در آزمون ها استفاده کنین.
یعنی اصل مرور رسیدن به تسلط کامل روی مباحث هست.خیلی از شماها مشکلتون اینه که با وحود این که خیلی خوب میخونین ولی درصد خوبی نمیارین.علتش اینه مرحله ی مرور رو خوب اجرا نمیکنین.
حالا مرور خودش چندین مرحله داره.
مرحله اول مرور مثل مطالعه میمونه.یعنی خوندن از روی مطلب.ولی با سرعت بیشتر و نکته بین تر.ینی شما دیگه نیازی نیس همون رمانی رو که برای بار اول برای مطلب گذاشتین بذارین.قبلا خوندین و مفاهیم اصلی رو میدونین و باید با سرعت بیشتر بخونین و بیشتر دنبال نکات ریز و کلیدی باشین.سوالات کنکور بیشتر روی این نکات ریز هستن که بدون دونستن مفهوم کلی نمیتونین بهشون دست پیدا کنین.پس مطالعه و مرور باید در کنار هم باشن
گفتیم تست های مرتبط با زمان مربوط به مرور هستن.مرحله ی بعدی مرور همین تست ها هستن.
میدونین تو کنکور برای هر تست عمومی کمتر از یه دقیقه و برای تست های اختصاصی یکمی بیشتر از یک دیقه وقت دارین.
توی بخش تست های بدون زمان هدف اصلی توانایی پیاده کردن راه حل ها و مطالب روی مسئله هست.پس زیاد زمان مهم نیست.هرچند باید حواستون باشه که سر یه مسئله نباید زمان زیادی رو بمونین و کل وقتتون رو فقط ضرف تعداد کمی سوال کنین.
مرحله ی بعدی هم تست زماندار هست.یعنی شما یه تعداد تست مشخصی رو انتخاب میکنین . متناسب با وقتی که تو کنکور در اختیارتون میذارن براشون تایم مشخص میکنین و مثل یه آزمون کوتاه شروع میکنین به تست زدن
این مرحله هم توانایی مدیریت زمانتون رو افزایش میده و هم باعث میشه بتونین استرستون رو کنترل کنین و تو تایم مناسب آموخته هاتون رو روی سوالا پیاده کنین.یه جورایی یه تمرینه برای آزمون دادن در کنار مرور دروس
سه مرحله ی مرور با توجه به نیاز و وقت شما میتونه مدیریت بشه.مثلا کسی که توی مطالعه اول با دقت بیشتری میخونه به زمان کمتری برای مطالعه دوباره تو مرور نیاز داره و میتونه بیشتر وقت مرورش رو بذاره رو تست زدن.
یه سری نکات کلی هم هست که باید بهش دقت کنین.
اولین مسئله خلاصه نویسیه که شما هم میتونین تو قسمت مطالعه انجامش بدین و هم تو قسمت مرور.ولی یادتون باشه خلاصه هاتون همیشه به صورت کلیدی باشه و نکات خاص رو در بر داشته باشه.همه ی مطالب ارزش خلاصه نوشتن رو ندارن.
توی کتاب ها از هر مبحثی تعداد زیادی تست وحود داره.شما تعداد تستی که میزنین رو باید با توجه به تایمتون مشخص کنین.پس اینطور نیس که شما حتما باید همه ی تست های یه مبخث یه کتاب رو باید کامل بزنین.میتونین یکی در میون بزنین یا یه تعدادی رو مشخص کنین و اونا رو کار کنین
و نکته ی آخر اینکه شما مطالعه رو یه بار انجام میدین و همون دفعه ی اولیه که یه مطلب رو میخونین.ازون به بعد میشه مرور.اینو بدونین هر چقدر تعداد دفعات مرور شما بیشتر بشه در طول زمان،یادگیری و تسلط شما هم بیشتر خواهد شد

دفترچه انتخاب رشته کنکور سراسری 97

دفترچه راهنمای انتخاب رشته کنکور سراسری 97 گروه آزمایشی علوم تجربی 

دفترچه راهنمای انتخاب رشته کنکور سراسری 97 گروه آزمایشی ریاضی

 دفترچه راهنمای انتخاب رشته کنکور سراسری 97 گروه آزمایشی علوم انسانی

دفترچه راهنمای انتخاب رشته کنکور سراسری 97 گروه آزمایشی هنر و زبان های خارجی

دفترچه راهنمای انتخاب رشته کنکور سراسری 97 (بخش پیوست ها)

اصلاحیات دفترچه انتخاب رشته کنکور سراسری 97 کلیک کنید.

بعد از خرابی آزمون چه کنم؟

0

برای همه ی کنکوری ها حداقل یک بار این اتفاق می افتد که از نتیجه آزمونشان راضی نباشند و می توان گفت که هیچ کس از این قاعده مستثنی نبوده و نیست. اتفاقی که عموما می افتد این است که داوطلب پس از دیدن کارنامه ی خود ناگهان تمام مشکلاتش به سان یک فیلم کوتاه برایش مرور می گردند و در اندک زمانی به گرداب یاس و نا امیدی گرفتار می آید. این مساله ممکن است از چند دقیقه تا چند ماه ادامه داشته باشد. ممکن است بسیار حاد یا بسیار ضعیف باشد. به هر حال اینجاست که مشاور باید وارد عمل شود!

داوطلب عزیزی که آزمونت را خراب کرده ای! یا حتی داوطلب عزیزی که برای بار چندم از نتیجه ی آزمونت راضی نیستی، فراموش نکن که یکی از اصلی ترین دلایلی که یک داوطلب باید در آزمون شرکت کند همین است. همین که بدانی وضعیتت چطور است. همین که بدانی دقیقا در کجای این مسیر قرار داری. بفهمی که نواقصت کجاست. کجای کار ضعف داری. فراموش نکن که این خراب کردنت می توانست روز کنکور اتفاق بیافتد و آن روز دیگر پشیمانی سود چندانی نداشت. اما اینگونه نیست! این فقط یک آزمون آزمایشی است. تو می توانی همه ی نقص هایت را چه علمی و چه مهارتی و یا هر نقص دیگری در طول این آزمون ها از میان ببری و روز آزمون کنکور از تمام این نواقص به دور باشی. خوش حال باش! یک آزمون بد یعنی حجم بالایی از نواقصی که تو آنها را شناسایی کرده ای و می توای برای همیشه آنها را به گرداب نابودی بکشانی. خوشحال باش که این اتفاق در کنکور نیافتاده است و امروز دقیقا روزی است که پشمانی سود دارد و خوب هم سود دارد. فی الواقع اگر قرار بود همه ی آزمون ها را خو بدهبد خوب دیگر چه نیازی به آزمون بود!؟ تاکید می کنم که منظورم این نیست که بی خیال باشید و آزمون بدتان را رها کنید به امان خدا. نه! اصلا! به هر حال شما نواقصی داشته اید که موجب شده این نتیجه عایدتان شود و این مساله بسیار مهم است. سخن ما این است که جای زانوی غم بغل کردن و خراب کردن همه چیز شروع کنید به کاری که وظیفه اش را دارید! ساختن و درست کردن همه چیز.

کنکور یک مسیر دراز و طولانی است. و شما در این راه به عقلانیت و استقامت قابل توجهی نیاز دارید و در غیر این صورت بازی را باخته اید. خودتان را جمع و جور کنید،‌ٰ عزمتان را جزم کنید و شروع کنید به یک تحلبل آزمون حماسی! این تنها راه است. در مورد تحلیل آزمون و به طور کلی کارهایی که باید بعد از هر آزمون انجام دهید در پیام بعدی مفصلاً برایتان توضیح خواهم داد. اما پیش از آن از شما می خواهم که چند ساعت وقت بگذارید با خودتان حسابی خلوت کنید. به این فکر کنید که چگونه می توانید همه چیز هایی را که امروز به خاطر آنها ناراحت یا پشیمانید از بین ببرید و در آزمون بعدی چنین احساساتی نداشته باشید. نگران نباشید. ما در کنارتان خواهیم بود.

چگونه درس بخوانیم که فراموش نکنیم؟

+1

«خیلی برنامه‌ریزی کرد‌م، کلی کلاس رفتم، کلی وقت گذاشتم و یه ‌عالمه زحمت کشیدم. حالا که شروع کرد‌م به مرور د‌رس‌هام می‌بینم هیچ کد‌ومشون یاد‌م نیست. اصلاً د‌ارم د‌یوونه می‌شم. هرچی میخونم از یادم میره. انگار تمام زحماتم، د‌ود‌ شد‌ه و رفته به آسمون. تو رو به‌خد‌ا به د‌اد‌م برسید‌، بگید‌ من باید‌ چیکار کنم!»

جملات بالا ممکن است برایتان آشنا باشد. شاید برای شما هم اتفاق افتاده که در روزهای نزدیک به آزمون حس می کنید تمام مطالب از ذهنتان پریده و انگار کل حافظتان” ری استارت” شده!

اگر احساس می‌کنید حافظه‌‌ی‌تان تحلیل رفته و همه درس هایی که خواندید را فراموش می‌کنید؛ زود ناامید نشوید و به جای تسلیم شدن دنبال راه حل باشید. فراموشی معضلی است که بسیاری از کنکوری‌ها با آن دست و پنجه نرم می کنند، به همین دلیل می خواهیم چند راهکار برای جلوگیری از فراموشی مطالب به شما ارائه کنیم.

 
مراحل سیستم حافظه

برای اینکه بدانیم چگونه از فراموشی مطالب جلوگیری کرده و آن ها را به خاطرمان بسپاریم اول باید مراحل حافظه را خوب بشناسیم. روان‌شناسان معتقدند که انسان دارای سیستم حافظه‌ای با سه مرحله‌ی مجزا است: حسی، کوتاه‌مدت و بلندمدت.

حافظه حسی: حافظه فرار است و مدت زمان ذخیره سازی اطلاعات در آن کمتر از ۱ ثانیه است.

حافظه کوتاه مدت: گنجایش بسیار محدودی دارد و پس از فیلتر کردن اطلاعات را به سرعت به حافظه بلند مدت منتقل می کند.

حافظه بلند مدت: دارای ظرفیت نامحدودی است و اطلاعات را با ماندگاری زیاد ثبت می کند. شما میتوانید چند صد میلیون کتاب را در حافظه بلند مدت خودتان به خاطر بسپارید.

فراموشی به این دلیل است که مطالب از حافظه کوتاه مدت به بلند مدت منتقل نمی شوند. در واقع هر اطلاعاتی که در حافظه حسی و کوتاه مدت باشید اگر ارزشمند باشد به حافظه بلند مدت برای زمان نامحدود انتقال می یابد.

کلاس های کنکور

0

ثبت‌نام در کلاس کنکور برای عد‌ه‌ای از دانش‌آموزان یک ضرورت به نظر می‌رسد،  اما تا زمانی که شما واقعاً قصد درس ‌خواندن نداشته باشید، ثبت‌نام در بهترین کلاس کنکور و استفاده از بهترین دبیران هم نقشی در موفقیّت شما نخواهد داشت. بسیاری از دانش‌آموزان در این کلاس‌‌ها شرکت کرده‌اند و نتایج خوبی به دست نیاورده‌اند و بسیاری از رتبه‌های ممتاز کنکور سراسری هم اصلاً در این کلاس‌‌ها شرکت نکرده‌اند. اما اگر احساس نیاز می‌کنید، بهتر است در انتخاب کلاس، مؤسسه و دبیر دقت کنید. از آن جا که تعداد زیادی از دانش‌آموزان لااقل در یک درس احساس ضعف می‌کنند، ذکر نکاتی کلی در این زمینه الزامی است.
توجه کنید که بیشترین حجم کلاس کنکور بهتر است در تابستان باشد و هر چه جلوتر می‌روید، باید حجم این کلاس‌‌ها کم‌تر شود و بعد از عید نیز بهتر است این مقدار به صفر برسد. اگر سال چهارم را به صورت غیرحضوری برداشته‌اید، شاید به کلاس کنکور نیاز داشته باشید؛ اما اگر به مدرسه می‌روید، سعی کنید در صورت لزوم، حداکثر در دو یا سه درس که در آن‌ها  واقعاً  احساس ضعف می‌کنید، در کلاس‌های بیرون از مدرسه ثبت‌نام کنید.

 
 نکته‌: اگر هم به مدرسه بروید و هم به کلاس کنکور، 3 مشکل اساسی خواهید داشت:
1- بیشتر انرژی شما در مدرسه مصرف می‌شود و برای یادگیری بعد از مدرسه انرژی کافی نخواهید داشت.
2- بین تعطیلی مدرسه و شروع کلاس، فاصله‌ی زمانی‌ای وجود دارد که معمولاً از آن استفاده نمی‌شود.  
3- شما دیگر زمان کافی برای مرور دروس و تست‌زدن نخواهید داشت و بسیار هم خسته خواهید شد.
 کلاس‌‌های نکته و تست هم نقش همین کلاس‌‌های کنکور را دارند و اصول تست‌زنی در دروس مختلف را آموزش می‌دهند که البته شما خودتان این مهارت را کسب کنید، بهتر است.

 
 سوال: به کدام کلاس‌ها برویم؟
 کلاس‌‌ها و آموزشگاه‌‌هایی که اعتبار و کیفیت بالایی دارند، در اولویت هستند. برای تشخیص آن می‌توانید به تحقیق از داوطلبان سال گذشته‌ی آنها بپردازید. فریب تبلیغات آموزشگاه‌‌ها را هم نخورید.
 پیش از ثبت‌نام، برنامه‌ی آموزشگاه، تقویم آموزشی، اسامی اساتید و برنامه‌ی آزمون‌‌ها را از مؤسسه بخواهید و آن را با برنامه‌ی خود مطابقت دهید. آموزشگاهی اولویت دارد که با برنامه‌ی شما هماهنگ‌تر است.
 بهتر است سعی کنید با دوستان‌تان کلاس مشترک نداشته باشید تا زمان شما برای درس‌خواندن صرف شود نه صحبت‌کردن با دوستان و ... .
و در آخر به شما توصیه می‌کنم که با وجود تمام سختی‌ها، در نهایت خودتان باید درس بخوانید. اگر از این کلاس به آن کلاس و از این مؤسسه به آن مؤسسه بروید و بخواهید که دیگران به جای شما درس بخوانند! موفقیتی کسب نخواهید کرد.
پس به طور جدی شروع به درس خواندن کنید و ایمان داشته باشید که شما ضعیف نیستید و اگر در درسی از بقیه عقب‌تر هستید، برای این است که دوستانتان بیشتر از شما برای آن درس زحمت کشیده‌اند.

چگونه وسواس مطالعاتی را از بین ببریم

0

وسواس مطالعاتی و کم آوردن وقت

«چند وقتی هست که شروع به درس خوندن کردم اما هر چیزی رو که میخونم حس می‌کنم یادم رفته و باید به عقب برگردم و دوباره بخونمش؛ به همین دلیل خیلی زمان روی یک مبحث میذارم و وقتم از دست میره. چیکار کنم؟»

دوستان کنکوری ! به اتفاق بالا که برای بعضی از دانش‌آموزان میفته اصطلاحاً وسواس در مطالعه گفته میشه؛ اما جای نگرانی نیست. این مقاله را تا انتها بخونید و با به کار گیری راهکارهای عالی اون وسواس مطالعاتی خودتون رو تا حد ممکن کنار بذارید.

 
برای اینکه با وسواس در مطالعه مقابله کنید، راهکار های ساده ای وجود دارد:

کمک دانش‌آموز به خودش

هیچ شخصی به اندازه شما نمیتونه در رفع این مشکل بهتون کمک کنه. شما باید تصمیم بگیرید که با استفاده از روش‌های درست یکبار برای همیشه این مشکل رو از بین ببرید

بازیابی مطالب به جای بازخوانی

شما به جای اینکه مدام بر روی یک مطلب یا یک صفحه از کتاب درسی کلید کنید و خودتون رو اذیت کنید، میتونید با مرورهای منظم و از قبل تعیین شده مطالب رو مجدد بازیابی کنید. برای اینکه بتونید این کار رو هرچه راحت تر انجام بدید، باید برای درس‌های مختلف خلاصه نویسی کنید. خلاصه‌ها بهترین ابزار برای مرورهای شما در بازه های زمانی تعریف شده هست.

بالا بردن قدرت تشخیص نکات مهم

مطمئنن تو هر فصل از کتاب درسی، مباحثی از درجه اهمیت بالاتری برخوردار هستن و طراحان سوالات کنکور سراسری توجه بیشتری به این مباحث دارن. شما باید به جای تکرار مطالب حاشیه ای تمرکر خودتون رو بر روی این مباحث مهم بذارید و با مرور این بخش‌های مهم کلیت هر فصل رو برای خودتون بازیابی کنید.

خلاصه‌نویسی و یادداشت‌برداری از مطالب

خلاصه نویسی به شما کمک میکنه با دقت و تمرکز بیشتری مباحث رو مطالعه کنید و همواره به دنبال پیدا کردن مهم ترین و کلیدی ترین مباحث باشید. در کنار خلاصه برداری، حاشیه نویسی هم میتونه تاثیر به سزایی در مطالعه شما داشته باشه. حاشیه نویسی برای درس هایی مثل زیست شناسی و شیمی میتونه خیلی مفید باشه. این دو از بهترین ابزارها، برای مرور سریع شما در هر درسی خواهند بود که در آزمون‌های جامع و همچنین دوران جمع بندی کمک زیادی به شما خواهند کرد.

پرهیز از تکرار زیاد

تکرار زیاد مطالب هیچ کمکی به شما نمیکنه، فقط زمان و انرژی شما رو میگیره و نتیجه اون یاس و نا امیدی هست. به جای اینکه دوباره به سراغ مطلب برید، از خودتون پرسش‌هایی از متن بپرسید؛ اگر تونستید به درستی پاسخ بدید جایی برای نگرانی نیست. با این تمرین میتونید این عادت وسواس رو تا حد زیادی کنار بذارید.

تست زدن و حل نمونه‌ سؤال

تست زدن هم به تسلط شما کمک میکنه و هم به شما نشون میده کدوم مباحث از درجه اهمیت بیشتری برخوردار هستن. بنابراین به شما توصیه میکنیم به جای تکرار کردن مباحث، زمان خودتون رو به تست زنی اختصاص بدید. حتما در نظر داشته باشید که تست‌های مهم و تست‌هایی رو که اشتباه پاسخ میدید رو علامت دار کنید تا با زدن مجدد اون‌ها نکات مهم برای شما مرور بشن.

مشخص کردن تعداد صفحه و زمان برای مطالعه

شما اگر قبل از شروع به مطالعه مطالب، زمان تعیین کنید و خودتون رو متعهد کنید که در زمان مشخص، مطالعه یک مبحث خاص رو به پایان برسونید خیلی کمتر دچار وسواس مطالعاتی میشید و راحت تر میتونید این عادت بد رو ترک کنید. در کنار مشخص کردن ساعت، حتما تعداد صفحاتی که مایلید مطالعه کنید رو هم مشخص کنید.

اعتماد به خود

به خودتون اعتماد داشته باشید و با جرئت به خودتان بگید که من این مطلب رو یاد گرفتم و دیگر نیازی به دوباره خوندن اون نیست و اگر خیلی شک داشتید، میتونید سوالاتی  مطرح کنید در مورد موضوع و اگر به اون ها جواب دادید نشون میده مطالب رو خوب یاد گرفتید و نیاز به مطالعه مجدد نیست.

 
برای اینکه در مطالعه دچار وسواس نشید بهتر هست که یک مبحث رو به این شکل مطالعه کنید:

    1- در ابتدای شروع مطالعه‌ی هر مبحث، مدت‌زمان اون رو هم مشخص کنید؛ یعنی به طور مثال با خودتون قرار بزارید که ۱۷ صفحه از کتاب شیمی دوم رو در یک ساعت بخونید. اگر با گذشت نیم‌ ساعت ۷ صفحه پیش رفته بودید بدونید که باید در نیم‌ساعت باقی‌مانده ۱۰ صفحه‌ی بعدی رو حتماً مطالعه کنید.
    2- اگر این فرض ذهنی رو دارید که برای همان دور اول که یک مبحث رو میخونید باید تمام مطالب آن قسمت رو دقیق حفظ شده باشید باید به شما بگویم که این فرض ذهنی شما کمی اشتباه هست؛ زیرا وقتی می‌خواهید با یک دور (همان دور اول) تمام مطالب رو یاد بگیرید، هم وسواس پیدا می‌کنید و هم یک مبحث کم‌حجم از شما مدت‌زمان زیادی رو خواهد گرفت. پس تصمیم بگیرید که یک مبحث رو در طی یک هفته یا دو هفته حداقل یک یا دو بار مرور کنید. برای مثال این روش در مطالعه‌ی درس زیست‌شناسی بسیار کارآمد است.
    3- در صورتی که از ماژیک های‌لایت استفاده می‌کنید در دور اول نکات مهم و عناوین رو حتماً رنگ کنید.
    4- بعد از پایان هر دور مطالعه‌ی یک مبحث ۱۰ الی ۲۰ تست منتخب از آن مبحث بزنید.

همه آنچه که باید از انتخاب رشته کنکور سراسری بدانید

در انتخاب رشته کنکور سراسری سال ۹۷، علایق شما به هر چیز ارجح است.در انتخاب رشته کنکور سراسری سال ۹۷ از چشم و هم چشمی با دوست و آشنا و فامیل در انتخاب رشته پرهیز کنید.

انتخاب رشته کنکور سراسری فاز دوم در مرحله ورود به دانشگاه است. فاز اول، هفته اول تیرماه ۹۷ تمام شد و ۱ میلیون و ۱۱ هزار داوطلب در ۵ گروه آزمایشی در ۳۱ استان کشور به رقابت پرداختند. در آزمون امسال، ۱۰۰ درصد داوطلبان گروه آزمایشی علوم ریاضی و فنی به دلیل مازاد ظرفیت پذیرفته می شوند و پر رقابت ترین گروه آزمایشی، متعلق به گروه علوم تجربی است که اکثر آن را دختران تشکیل می دهند.

شمار داوطلبان آزمون امسال نسبت به سال قبل، ۲ درصد افزایش یافته است و طبق گفته های رییس سازمان سنجش، ۷۵ درصد کل داوطلبان آزمون سراسری ۹۷، در دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی کشور پذیرفته می شوند.

انتخاب رشته کنکور سراسری با وجود آنکه نسبت به سال های قبلی آسان شده است و شانس قبولی افزایش یافته، اما برای ورود به دانشگاه های مطرح و هم چنین رشته های پر تقاضا در ۵ گروه آزمایشی، نیاز به دقت و توجه و استفاده از مشاوران حرفه ای و با تجربه است. بر اساس کارنامه داوطلبان که اواسط مرداد ماه اعلام می شود، رتبه و تراز منطقه ای و استانی مشخص شده و با توجه به سهمیه ها، میتوان نسبت به انتخاب رشته اقدام کرد.

چگونه بعد از کنکور زنده بمانیم؟

اگرنمی‌دانید دنیای بعد از کنکور را باید چه کار کنید و همه توان‌تان را برای درس خواندن گذاشته‌اید. ما به شما می‌گوییم بعد از کنکور چه کار کنید؟

ابتدا باید به شما تبریک بگویم. شما یکی از غول‌های زندگی‌تان را پشت سر گذاشته‌اید و حالا وارد دنیای کنکورداده‌ها شده‌اید. حتی اگر نتیجه کنکورتان هم خوب نباشد بالاخره برای یکبارهم که شده با یکی از هیولاهای زندگی‌تان روبرو شده‌اید و فهمیده‌اید که این‌قدرها هم چیز عجیب و غریب خطرناکی نیست. حالا وقت آن است که برای بعد از کنکورتان برنامه ریزی کنید. بهتر است برای سه ماه هم که شده این کلمه را از زندگی‌تان خارج کنید.

اگر از آن دسته هستید که می‌خواهید باقی تابستان را با تکرار این کلمه سر کنید و برای رسیدن نتیجه کنکور روزشماری می‌کنید این گزارش را نخوانید. اما اگر نمی‌دانید با خلاء کنکورچه کنید و دوست دارید تابستانتان را خوش بگذرانید و به کارهایی برسید که زمانش را نداشته‌اید با ما همراه باشید.

شب و روز قبل از کنکور را چگونه بگذرانیم؟

شب و روز قبل از کنکور از اهمیت بالایی برخوردار است. وقتی به ۲۴ ساعت آخر مانده به کنکور می‌رسیم بسیاری دچار استرس می‌شوند. این استرس اکثرا با ترس از کنکور و رتبه آن همراه است. اما موضوع مهم این است که باید احساس منفی از اطراف فرد کنکوری دور شود. برای کاهش استرس و افزایش کارایی ذهن، در این چند روزه باید نسبت به روزهای گذشته برنامه غذایی متفاوت داشته باشید، اما نه آنقدر که این تفاوت به ضرر شما تمام شود.

ترک کردن برنامه های همیشگی، نداشتن تفریح و استراحت و نخوردن غذای مناسب شاید به نظر شما تاثیر چندانی در نحوه آزمون کنکور نداشته باشد اما نظر متخصصین چیز دیگری است. آنها برای کاهش استرس و اضطراب در این روزهای آخر، توصیه های عملی فوق العاده ای دارند.

رمز موفقیت در هفته آخر مانده به کنکور چیست؟

شما از تابستان سال گذشته فرصت داشتید تا برای کنکور آماده شوید؛ و هر کدامتان در یک بازه زمانی استارت مطالعاتی خودتان را زده‌اید و تا الان پیش آمده‌اید. در طول مسیر با توجه به ویژگی‌های زمانی که وجود داشت استراتژی های مختلفی به کار گرفتید. امروز می‌خواهیم با ذکر نکات مهم  شما را تا آخر مسیر همراهی کنیم تا تمام تلاش‌های شما به نتایج قابل قبول ختم شود.

نکات مهم هفته آخر مانده به کنکور

نکته ۱: در هفته آخر فرصت ندارید مطالب جدید و یا مطالبی که قبلا خوانده‌اید را به طور کامل مطالعه کنید بنابراین بهترین کار این است که به تورق سریع کتاب‌های درسی بپردازید. شما در روش تورق سریع کتاب‌ها و جزوات و یا خلاصه‌ها را برای تمامی دروس ورق می‌زنید و مطالب و یا تیترهایی که مارک و یا مشخص کرده بودید را مطالعه می‌کنید. هم چنین به مطالعه حاشیه‌هایی که ممکن است در کنار کتاب‌های درسی نوشته باشید، بپردازید.

نکته ۲: برای تورق سریع هر کتاب نباید زمان زیادی اختصاص دهید. تورق سریع برای هر درس باید سریع انجام شود و نباید در اجرای این روش دچار وسواس شوید. تنها هدف این روش مرور سریع مطالب است نه مطالعه عمیق درس‌ها.

نکته ۳: پیشنهاد می‌کنیم شب‌ها زمانی را برای مطالعه روزنامه وار لغات و تاریخ ادبیات و هم چنین آیات و روایات اختصاص دهید چرا که به تسلط هر چه بیشتر شما کمک می‌کند. (اگر تجربی هستید از ۳ فصل آخر زیست پیش دانشگاهی غافل نشوید که به تنهایی ۸ تا ۹ تست خواهد داشت)

نکته ۴: روز آخر بهترین کار این است که درس را به طور کامل کنار بذارید و استراحت کنید. بهتر است که در طول روز نخوابید تا شب خواب راحتی داشته باشید و با دوستان خودتان به استخر بروید تا بدنتان آرامش پیدا کند و یا کمی در پارک قدم بزنید. در روز آخر به هیچ عنوان درباره مطالب درسی صحبت نکنید. شام سبک بخورید (ماکارونی کم چرب را توصیه می‌کنیم) تا ساعت ۱۰ شب وسایل حضور در جلسه را آماده کنید و ساعت ۱۰ شب به رخت خواب بروید و تا ۵ صبح به خوبی بخوابید و به سمت حوزه برگزاری کنکور حرکت کنید. (می‌توانید چند روز قبل به محل برگزاری بروید تا با مسیر آشنا شوید)

در انتها توصیه‌های رتبه برتر سال‌های گذشته را برای شما آماده کردیم که مطالعه آن خالی از لطف نیست.

رستگار رحمانی رتبه ۱ کنکور تجربی و زبان سال ۸۸

در هفته آخر مانده به کنکور تقریبا نمی‌شود چیزی یاد گرفت؛ بنابراین از خواندن مطالب جدید که در طول سال تحصیلی نخوانده بودم، خودداری کردم. در هفته آخر آن چه را که تاکنون خوانده بودم، تقریبا ۲ بار روزنامه وار مرور کردم. از هر فصل یا مطلب، خلاصه‌ها، فرمول‌های مربوطه و تعدادی از تست های کنکورهای چند سال اخیر را تمرین کردم. همه چیز را برای یکی دو روز آخر نگذاشتم. این کار را حداقل از ابتدای هفته آخر شروع کردم.

سپند فرقدانی، رتبه ۶ ریاضی کشور

در هفته آخر ساعت مطالعه‌ام را کم کردم و ساعت خوابم را تنظیم کردم تا شب قبل از کنکور بتوانم زودتر بخوابم. من بیش‌تر درس‌های عمومی را ورق می‌زدم. از خلاصه‌هایم برای شیمی و ادبیات هم استفاده کردم. دو مجموعه کنکور خارج و داخل کشور از سال ۹۲ را هم کار کردم.

امیر زارع، رتبه ۴ انسانی منطقهٔ ۲

هفته آخر فقط کتاب‌ها را ورق می‌زدم و قسمت‌هایی را که علامت زده بودم بیش‌تر می‌خواندم. هر درسی که تمام می‌شد یک آزمون تک درس جامع کار می‌کردم. در بین درس‌ها درس‌هایی که سخت بود تست‌های علامت‌دار کار می‌کردم. در کل ساعت مطالعه‌ام در هفتهٔ آخر کم شد و دو روز آخر به مطالعهٔ مطالب فرار پرداختم.